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樓主 |
發表於 2020-7-27 03:14:20
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煎得好的三文魚魚皮必須要夠香脆,魚肉不多不少剛剛好金黃,煎過火肉質會乾掉。魚扒事先必須完全解凍,若滲水較多,最好用廚房紙印乾表面水分。
至於應該先煎皮或煎魚肉,很多人未必講究,其實先煎魚皮可避免魚扒卷曲。做法是先將平底鍋燒熱,放油,然後把魚皮一面朝下,再用手或鏟子輕輕按壓,讓魚皮全面受熱。這時候就可以灑上最基本的海鹽、胡椒調味(千萬不要醃太久),油脂愈重愈受得鹽,所以煎三文魚腩可以放膽多下些鹽。
魚皮這面用中火煎約3分鐘(視乎魚扒厚度),直到魚扒中間已變色,才轉中慢火,反轉煎另一面。從魚皮這一面煎熟中心位置,比起從另一面煎(魚肉直接受熱容易變乾身),更能夠保持肉質鮮嫩。最後別忘了左右兩側,兩面煎至剛剛好金黃色(每面約1分鐘),就大功告成。
煎香的三文魚扒只要榨少許檸檬汁,已經夠好吃。也可以試試這個簡單的檸檬牛油汁,加了蒜蓉和牛油,香味更濃郁。 |
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